Como já falamos antes, o termo auto aceitação, muitas vezes, pode ser confundido com a autoestima. A autoaceitação e a autoestima são conceitos diferentes. A autoaceitação faz parte do processo de reconhecer e aceitar sua própria imagem, se baseando nas conquistas e nas qualidades pessoais. Autoestima, auto estima ou auto-estima A forma correta de escrita da palavra é autoestima, escrita de forma junta, sem hífen. O substantivo feminino autoestima indica uma característica de alguém
Por outro lado, a expressão "auto aceitação" configura-se como um erro ortográfico se pretendida a união dos termos, uma vez que a combinação dos dois elementos "auto" e "aceitação" não obedece às diretrizes estabelecidas pelo Novo Acordo Ortográfico. Autoestima e Autoaceitação Alguns dias parecem difíceis de desenvolver a Autoaceitação. Em um dia ruim, quando erros acontecem, podemos ser nossos piores carrascos. Felizmente, a auto-aceitação é algo que podemos nutrir. Olhe para isso como uma habilidade que você pode praticar e adquirir, no lugar de uma habilidade que você tem ou não.
Auto-aceitação significa que você vê suas falhas, aceita e reconhece sua posição atual e, então, procura maneiras de melhorar. A melhoria requer que você entenda e reconheça seu caráter e hábitos, pare de comparar a si mesmo e suas realizações com as dos outros e reconheça suas habilidades ou a falta delas. Auto-aceitação é a atitude que se tem consigo mesmo ao aceitar seus defeitos e virtudes de forma coerente, sem julgamento ou censura. O objetivo da autoaceitação é tornar-se global e positivamente consciente de si mesmo.
Uma confusão comum, quando trabalhamos a auto-aceitação no consultório ou online, é a ideia de que ao aceitar incondicionalmente quem somos, quem o outro é e como a realidade está ficaremos paralisados, parados, estáticos. Isso não é uma verdade. Na auto-estima, eu tenho que atingir X para me sentir bem em meu corpo e em A autoaceitação é um primeiro passo necessário para a auto-aperfeiçoamento, porque você precisa ver a verdade sobre você e aceitá-la e depois decidir se pode ou não mudar, não significa ser feliz com a situação atual ou ficar parado, você ainda está livre para mudar o que você pode com total honestidade com a sua verdade.
A auto aceitação é semelhante à autoestima, mas tem mais a ver com a maneira que a pessoa se sente consigo mesmo. Auto aceitação é amar-se plenamente, com todas as suas virtudes e falhas. É sobre amar quem você é hoje - e não quem você quer ser ou quem foi. A aceitação de si é um dos grandes pilares para uma vida tranquila e feliz, pois oportuniza maiores condições de estabelecer uma boa autoestima. Por isso, é uma característica fundamental para quem busca viver bem consigo mesmo. Uma boa auto aceitação, portanto, reforça a autoestima, bem como a estabilidade emocional, principalmente nos momentos difíceis.
Precisamos, sim, de acreditar num conceito que sirva para nós. Uma compreensão espiritual da auto‐aceitação é saber que é natural sentirmos dor ou errarmos, e que não somos perfeitos. A aplicação dos Doze Passos de recuperação é a forma mais eficaz para se alcançar a auto‐aceitação.
